住宿：兰州高档型酒店标间

餐饮：不含

交通：自理

     今天为全天集合日，我们相聚在兰州，出发前三天短信通知集合酒店。领队会在出发前一天下午18:00前联系您。到达酒店报【姓名】入住酒店。

游览推荐：【白塔山公园】【甘肃省博物馆】【中山桥】【正宁小吃街】【木塔巷美食街】

美食推荐：兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...

温馨提示：

1、兰州集合当天，2人及以上免费赠送接机/站服务，请您提供航班信息/高铁车次。

2、西北蔬菜少，大家回酒店前可以多买些水果，补充维生素。

3、自由活动期间，请大家保管好自己的随身物品，注意安全。

住宿：合作舒适型酒店标间

餐饮：含早餐；不含午餐、晚餐

交通：越野车

早上我们从兰州出发，前往【美仁大草原】（大约220km，车程4小时，游玩约2小时），首先经过网红经幡隧道，随后进入“美仁草原无人区”，全程不见人烟，尽享原始草原秘境。一路风景如画，牛羊成群悠闲自得，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，呈现在你眼前的每一幅景观几乎都似是Windows的桌面一般，令人心情无比舒畅。这里的草原和别处不一样，它的表面是一个个隆起的小草包，这正是它独有的冻胀丘地貌。

      游玩结束后前往【米拉日巴佛阁】参观，游玩约1小时左右，最后前往酒店办理住宿。

住宿：扎尕那特色民宿标间

餐饮：含早餐；不含午餐、晚餐

交通：越野车

     早餐后行驶65公里（约1小时）抵达扎古录镇，开始穿越“甘南最美自驾公路——江迭公路”（全程105公里，用时3-4小时），沿途打卡百年藏寨泥巴村、光盖山垭口、那黑卡等。随后抵达【达日观景台】。这里视野开阔，是远眺扎尕那全景的第一个绝佳机位，崇山峻岭环抱中的藏式村落、蜿蜒的道路、层层的梯田一览无余。

之后正式进入“神仙居住的地方”【扎尕那】，我们在这里自由午餐，入住民宿放行李。

扎尕那山势奇峻、景色优美，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

在群山环绕之中，有一片被密林包围的高山草甸，那就是扎尕那的精华景点【仙女滩】（游玩约2小时），游玩结束后返回酒店！

     夜幕降临，可自行前往村子举办的篝火晚会，【篝火晚会】与藏民载歌载舞，在繁星下感受原生态的藏族风情。

温馨提示：

1、篝火晚会为扎尕那村子举办，以景区实际安排为准，不一定每天都有！

2、如篝火晚会收费，请自理！

住宿：阿坝县舒适型酒店标间

餐饮：含早餐、午餐；不含晚餐

交通：越野车

     早餐后出发，上午穿越“甘南小独库B线”，接着穿越“若尔盖草原无人区”，打卡“兴措水上公路”。

中午在草原深处的藏民家中用餐，品尝手抓肉、牛肉肠、牛肉包子、糌粑、酥油茶、牦牛酸奶。

下午可自选骑马或放空发呆。

    之后驱车185公里（约3小时）抵达阿坝县入住。

住宿：玛曲县快捷酒店标间

餐饮：含早餐；不含午餐、晚餐

交通：越野车

     早餐后，我们从阿坝县出发，开启今日的川青秘境穿越之旅。首先驱车穿越【年宝玉则C线】，一路穿行在无人打扰的草原与旷野之间，公路蜿蜒向前，两侧是未经雕琢的原始风光，天地辽阔，尽显自由与野性。

     途中穿越俄措湖可泡野生温泉（请自备泳衣）。沿途打卡神秘湖泊。

      下午前往最大的转经筒【娘玛寺】（148km，车程2.5小时，游玩约1小时）。这里是安多藏区重要的宗教场所，寺内大经堂气势恢宏，酥油灯长明，壁画与唐卡色彩艳丽、题材丰富，生动展现着藏传佛教的千年传承。在这里，您可以静静聆听诵经声，感受宗教信仰带来的心灵震撼，与当地僧人温和交流，深入了解藏地的宗教文化习俗。参观“世界最大的转经筒”。

      离开娘玛寺，驱车前往被称为“高原碧毯”的【阿万仓湿地】（10km，车程15分钟，游玩约2小时）。这片湿地位于黄河支流沿岸，是若尔盖湿地的重要组成部分，广袤的草原与蜿蜒的河流交织，成群的牛羊在草地上悠闲觅食，远处的雪山隐约可见，构成一幅壮美的高原画卷。沿着木栈道漫步，呼吸带着青草气息的新鲜空气，也可以登上观景台一览湿地全景。

      游玩结束后，驱车前往玛曲县53公里（约1小时）入住。

住宿：夏河县当地精品酒店

餐饮：含早餐；不含午餐、晚餐

交通：越野车

清晨从玛曲县出发，迎着高原的晨光，继续甘南深度之旅的探索。行驶33公里（约0.5小时）进入一条神秘峡谷，穿越至桑科草原。随后继续“穿越桑科草原无人区”。（90km，车程约1.5小时，游玩约1小时）。这片被群山环抱的辽阔草甸如碧波翻涌，夏季野花缀满草甸，牦牛群如黑珍珠般散落其间。静坐观景台聆听牧歌悠扬，恍若置身《格萨尔王》史诗中的游牧画卷。

下午驱车到达夏河县入住酒店，

     自由前往游览世界藏学府的朝圣之地【拉卜楞寺】（30km，车程约30分钟，游览约2小时）。金顶红墙的建筑群在阳光下熠熠生辉，1700多个转经筒组成3.5公里的世界级转经长廊。在贡唐宝塔俯瞰整个寺院建筑群时，会被信仰与智慧交织的恢弘气象深深震撼。

住宿：无

餐饮：含早餐；不含午餐、晚餐

交通：越野车

早餐后出发，行驶“合和公路”，抵达和政县。

午餐后，下午驱车112公里（约1.5小时）到达兰州西站解散。

温馨提示：

行程结束当天15：00左右抵达兰州西站解散，大家可以依据自己的时间，自行选择继续游玩或是启程回家。火车建议购买16:30以后的车次，高铁建议购买16:00以后的车次，飞机建议购买18:00以后的航班。

注：行程内时间都为计划时间，如遇暴雨、堵车等情况，具体行程由领队安排。

活动报名

【适合人群】5-65岁身体健康者皆适宜

【集合时间】所有团期第一天均为全天集合日

【成团说明】3人成团，4人满团

【集合地点】兰州指定酒店全天集合，出发前三天短信通知集合酒店

活动团期

2026年团期·4人小车团

第 1 期：2026.08.01-2026.08.07

第 2 期：2026.08.08-2026.08.14

第 3 期：2026.08.15-2026.08.21

第 4 期：2026.08.22-2026.08.28

以上团期旺季：5980元/成人,4580元/儿童

第 5 期：2026.08.29-2026.09.04

第 6 期：2026.09.05-2026.09.11

第 7 期：2026.09.12-2026.09.18

第 8 期：2026.09.19-2026.09.25

第 9 期：2026.09.22-2026.09.28

以上团期平季：5280元/成人,4180元/儿童 

第 10 期：2026.10.01-2026.10.07

以上团期旺季：5980元/成人，4580元/儿童

第 11 期：2026.10.10-2026.10.16

第 12 期：2026.10.17-2026.10.23

以上团期平季：5280元/成人 ,4180元/儿童 

温馨提示:

1、展示价格为单人拼团价格，拼团3人成型，每车上限4人，含司机共5人；

2、此路线支持包车独立出行，2人起订，独立包车需支付车辆空位费，平季1700元/空位，旺季2000元/空位；

3、儿童价格不占床位，不含门票及早餐，其他权益与成人相同；

4、如一大一小报名，需按照两名成人价格报名，如产生门票优惠，退还差价；

活动费用

费用包含：

1、交通：兰州出发及兰州解散的全程硬派越野车用车（含司机餐补、住宿、油费、过路费等）

2、住宿：全程6晚精选品质住宿

第一天：兰州当地高档型酒店标间

第二天：合作当地舒适型酒店标间

第三天：扎尕那藏式民宿标间

第四天：阿坝当地舒适型酒店标间

第五天：玛曲当地快捷宾馆标间

第六天：夏河当地精品酒店标间

3、用餐：6个早餐，一顿草原藏家餐体验！

4、门票：扎尕那景区首道门票、莲宝叶则首道门票、拉卜楞寺首道门票

5、司导：（司机仅提供向导、代办住宿等服务；无法像专业领队一样提供讲解、景区伴游等服务！）

赠送：

1、旅行四宝（魔术头巾，眼罩，耳塞，U型枕）

2、每天1瓶矿泉水供应

3、2人及以上赠送24小时接机/站服务（需同一航班/车次）

注：赠送项目不参加不予退费

费用不含：

1、交通：兰州集合及兰州返回大交通自理

2、用餐：费用包含以外的午餐及晚餐自理（司导会推荐一些当地美食以供参考）

3、费用包含中未包含的其他项目及个人可选的消费

4、空位：每车4人，拼团无需支付，私家包团需支付车辆空位费，平季1700/空位，节假日2000元/空位！

儿童费用说明：

1、儿童价格不占床位，不含门票及早餐，其他权益与成人相同；

2、如一大一小报名，儿童需要补单房差同住，或按照成人价格报名，如产生门票优惠团上退还！

单房差费用说明：

全程入住标间或家庭房，单个报名尽量安排同性别拼房，若拼房不成或者不愿拼房，需要支

付单房差，独享一个房间，单房差:淡季800元/人，旺季1100元/人。

门票优惠说明：

如有记者证、残疾证、老年证、学生证，请在购买票前向领队出示，因俱乐部购买的是景区折扣票，优惠减免是按照俱乐部折扣价退还，不以景区挂牌价退还。

关于保险及责任：

1.我们为每位活动参与者配置了活动意外险，费用由我方支付，您同意并授权我方作为人身意外险的投保人为您订立保险合同。您若发生意外事故，我方负有责任的，我方有权使用人身意外险的理赔承担赔偿责任。

2.您可根据自身需求，自行购买其他人身意外保险。

3.根据《保险法》和保险公司的保单规定， 保险的受益人只能是本人或者本人的继承人， 所以出险后您应单独向保险公司理赔，我方可以协助理赔进程。

4.针对18周岁以下的未成年人和60周岁以上人员，各保险公司对于保额的规定不同，具体以实际保险条款为准。

活动装备

1、证件：

①身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证，如没有身份证，将无法正常出行

②其他有效打折证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件，统统带上，要求必须是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

2、服装鞋帽：

①衣服：4/9/10月准备秋季外套一件，11/12/1/2月准备抓绒冲锋衣或者棉衣、羽绒服等，5/6/7/8/月防晒服、短袖即可，早晚准备秋季外套。沿途紫外线强记得带防晒霜和墨镜。

②鞋类：休闲鞋或旅游鞋，1双或2双；徒步鞋，1双。

③另根据自身需要，携带遮阳帽、手套等！

3、日常用品：

①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）、护肤品（水乳旅行装）、化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜等；

②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、雨伞、雨披、手电（备足电池）等；

4、摄影通讯：

①通讯：手机、耳机、充电器、充电宝等；

②摄影：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；

5、食物：各种水果、纯净水、高热量食物（巧克力、饼干、面包、火腿肠）、佐餐（榨菜、海带丝、萝卜丝）等。

6、药物：建议携带感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精、晕车药等；以及个人根据自身情况，携带相关药物！

购买须知

1、 此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。

2、 根据相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

3、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程，合同不能继续履行的，旅行社和旅游者均可以解除合同;合同不能完全履行，双方可以协商变更行程，旅游者不同意变更的，旅行社可以解除合同。合同解除的，旅行社应当在扣除已向地接社或者履行辅助人支付且不可退还的费用后，将余款退还旅游者。

4、因旅游者原因，在行程开始前提出解除合同，按下列标准扣除必要的费用:

①行程开始前5 日（不含）以上提出解除合同的，不扣除损失，全额退还已支付旅游费用；

②行程开始前5日至4日（含）提出解除合同的，按实际订单应付旅游费用总额的20%扣除；

③行程开始前3日至1日提出解除合同的，按实际订单应付旅游费用总额的40%扣除；

④行程开始当日提出解除合同的，按实际订单应付旅游费用总额的60%扣除业务损失；

⑤游客在行程开始后提出中途退团的，视为自愿放弃剩余行程，仅可退还尚未发生的旅游费用，对于已经发生和已经预定完毕的费用不可退还；

补充说明：本条款所指天数计算均以自然日核算，行程集合或出发当日不计入提前天数，从出发日的前一日开始起算提前天数；

5、  旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

6、 发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。

7、 出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

8、 重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

9、 通过旅行社平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。